Decidir operar o ombro costuma vir acompanhado de dúvidas e de um certo nervosismo — e isso é natural. A boa notícia é que uma preparação bem feita nas semanas anteriores deixa tudo mais seguro e torna a recuperação mais tranquila. Seja uma artroscopia para reparar o manguito rotador ou uma prótese do ombro, os cuidados de preparo seguem os mesmos princípios. Veja o que organizar antes do grande dia.

A avaliação pré-operatória

Antes de qualquer cirurgia do ombro, a equipe faz uma avaliação para confirmar que você está em boas condições para a anestesia. Em geral, ela inclui:

  • Exames laboratoriais — sangue, coagulação e outros exames pedidos conforme a sua idade e o seu histórico;
  • Avaliação cardiológica, quando indicada, sobretudo em quem tem pressão alta, diabetes ou doença do coração;
  • Revisão do seu histórico de saúde, das alergias e de cirurgias anteriores.

Leve para a consulta a lista completa dos seus exames recentes e de tudo o que você toma. Quanto mais informação a equipe tiver, mais individualizado fica o planejamento.

Medicações, anticoagulantes e cigarro

Alguns remédios de uso contínuo precisam de ajuste antes da cirurgia, e isso deve ser sempre feito com orientação médica, nunca por conta própria. Anticoagulantes e antiagregantes (como os usados para o coração) podem aumentar o sangramento e costumam ser suspensos ou substituídos por um período combinado entre o seu cardiologista e o anestesista. Anti-inflamatórios e alguns suplementos também podem entrar nessa conversa.

Se você fuma, vale um esforço extra: parar de fumar, mesmo que por algumas semanas, favorece a cicatrização dos tecidos e reduz o risco de complicações. É um dos preparos que mais fazem diferença no resultado.

Nunca suspenda ou ajuste medicações por conta própria antes de uma cirurgia. Toda mudança deve ser combinada com o seu médico e com o anestesista.

Prepare o corpo antes: a fisioterapia pré-operatória

Chegar à cirurgia com o ombro e o braço em melhores condições ajuda na recuperação. A fisioterapia pré-operatória, também chamada de "prehab", trabalha a mobilidade possível, fortalece a musculatura ao redor e ensina desde já os exercícios que você fará depois. Isso costuma facilitar o aprendizado da reabilitação do pós-operatório. Nem todo caso precisa de prehab, mas, quando indicado, em geral vale a pena.

Organize a casa para a recuperação

Nas primeiras semanas o braço operado fica na tipoia e você terá o movimento limitado de um dos lados. Preparar a casa antes evita sufoco:

  • Separe roupas fáceis de vestir, de preferência com botões ou zíper na frente, e calçados sem cadarço;
  • Deixe à mão os objetos do dia a dia — celular, remédios, controle, garrafa de água — na altura da cintura, para não precisar levantar o braço;
  • Combine a ajuda de alguém nos primeiros dias, para banho, alimentação e pequenas tarefas;
  • Prepare um lugar para dormir semi-sentado, com travesseiros de apoio ou uma poltrona reclinável — deitar totalmente na horizontal costuma incomodar no começo.

Vale também deixar refeições prontas no congelador e resolver antes as compras e pendências, para não se preocupar com isso na fase inicial.

Tire todas as dúvidas na consulta

Expectativa realista é parte do preparo. Converse com o seu cirurgião sobre o tempo de tipoia, quando poderá dirigir e voltar ao trabalho e como será a dor nos primeiros dias — o que esperar do pós-operatório muda bastante conforme o procedimento. Anote as perguntas antes da consulta e não saia com dúvidas: entender o caminho deixa a jornada muito mais leve.